然而，许多准妈妈害怕在分娩前吃不饱，大吃大喝，每天都躺着不动。专家警告说，吃得太多、太肥的食物对孕妇和胎儿的健康有害。
饮食不是更好的东西
不言而喻，如今大多数准妈妈及其家人的心态是在怀孕期间吃得越来越多。许多准妈妈，不管是老员工还是普通工人，都认为只要买得起，不管多贵，只要对胎儿有帮助，都会买来吃。蛋白质粉、叶酸、鱼肝油、铁、锌、钙等微量元素都买了，而且很多都是进口和知名品牌。
东营助孕机构花费
1、据随机统计，怀孕期间的营养费为4000至5000元，最高可达10000元。许多职业母亲不得不每两三个月买一批这样的营养品。据记者了解，虽然准妈妈们在购买营养品的种类和品牌上与职工不同，但她们都认为选择进口或知名的产品比较安全，而很多职场孕妇也表示，虽然不会考虑进口营养品，但会通过多吃鸡鸭鱼肉来弥补。而且他们每天吃几顿饭，饭后有大量水果。
2、过多的水果会导致糖尿病
3、许多准妈妈喜欢吃水果，甚至把它当作蔬菜。他们中的一些人渴望在出生前吃水果，以拥有一个健康、美丽和皮肤白皙的宝宝，因为他们相信这将给他们带来足够的维生素，他们未来的宝宝将拥有良好的皮肤。营养专家指出，这种想法是片面的、不科学的。
虽然水果和蔬菜都含有丰富的维生素，但两者之间有一个根本的区别。水果的纤维含量不高，但蔬菜的纤维含量高。过多食用水果而不食用蔬菜会直接减少孕妇的纤维摄入。怀孕期间的高糖饮食也可能导致其他疾病，如孕妇的糖尿病。因此，专家建议，孕妇应该有选择地吃各种各样的食物，并注意平衡饮食
准妈妈不是准病人
专家指出，摄入和消费之间的不平衡导致了肥胖，因为准妈妈们吃得太多、太好，运动太少。肥胖的后果是不能轻视的。它不仅导致怀孕期间出现更多的并发症，影响胎儿的生长，而且还使母亲的分娩和恢复复杂化，产后容易出现肥胖症。专家建议超重的准妈妈们及时咨询营养师，调整饮食，采取合理的饮食预防措施。